Przyszło nam doznać dosyć kłopotliwych czasów, gdy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do …
problem gęstych piersi
Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się żywiące oraz trenujące regularnie – są …
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?
Jakim sposobem dbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek ma prawo wspomóc w obronie stawów …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety są w stanie mieć różne symptomy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Bieganie – Metoda na życie Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
górskie obozy biegowe
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się nadzwyczajnymi widokami, wolno po nich także biegać, …
cross trainig kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
mięśnie kegla jak ćwiczyć
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, obojętnie od wieku …